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capture de la vidéo Circuit training poids de corps

Un petit circuit à poids de corps facile à faire partout en tenue de sport.
Niveau 1: s'arréter aux étirements
Niveau 2: faire la vidéo en totalité

Merci à ma femme pour le travail que je (...)

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Date : 04/04/2020
24mn16s
294 vues

capture de la vidéo circuit training N°2 St Ex

Voici le 2ème circuit training proposé à nos élèves dans cette période de confinement.
Le niveau est choisi par l'élève:
- Padawan: le circuit est réalisé une fois.
- Jedi: le circuit (...)

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Date : 02/04/2020
9mn12s
1357 vues

capture de la vidéo St Ex circuit training

Voici un programme d'entraînement en EPS conçu pour nos élèves pour pratiquer dans cette période difficile. Il y a 2 niveaux de pratique possible: padawan (réaliser le circuit 1 fois) ou jedi (...)

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Date : 23/03/2020
9mn53s
5340 vues