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Apprentissage de la réalisation du nœud de queue de vache

Petite vidéo pour montrer la répartition des rôles dans la cordée et la communication à la montée comme à la descente

Mercredi 20 Novembre, 16 élèves de l'Epine Guyon s'étaient donnés rendez-vous sur la base de Cergy pour participer au cross départemental. Retour en images de cette journée.

Vidéo qui récapitule comment assurer en moulinette.

Explication en vidéo de la mise en place du baudrier.

Vidéo sur la sécurité en bloc