TABATA PROFESSEURS Tabata 30" work - 15" rest - 11 rounds Auteur : David Fortain Date : 03/06/2020 9mn7s 297 vues
TABATA - EPS LES PRES Séance de renforcement musculaire sous forme de Tabata. Enchaînement de 12 exercices avec 40" de travail et 20" de récupération. Auteur : David Fortain Date : 19/04/2020 12mn52s 834 vues